Blyghet är mycket vanligare än man tror. Enligt MUCF:s rapport Unga och psykisk hälsa 2022 beskriver sig nästan var tredje ung vuxen i Sverige som blyg eller osäker i sociala sammanhang. Men blyghet behöver inte vara ett hinder för att hitta nya vänner – tvärtom kan det bli din styrka! 1. Sätt små mål.Börja med…